Lyhytterapia

Lyhytterapiassa käsiteltäviä aiheita voivat olla esimerkiksi ahdistuneisuus, masentuneisuus, oma tai läheisen sairastuminen, läheisen kuolema, itsetuntoon liittyvät asiat, työhön tai opintoihin liittyvät asiat, ihmissuhdeongelmat, yksinäisyys, sosiaalinen jännittäminen, paniikkihäiriö ja riippuvuudet sekä elämänmuutokset ja kriisit kuten eläkkeelle jääminen ja työttömyys.

Lyhytterapiamuotoni ovat:

Helsingin yliopisto uutisoi 13.10.2026: Tutkija Kasperi Mikkosen väitöstutkimus osoittaa, että masennus- ja ahdistusoireet lievittyivät lyhytterapian aikana selvästi, ja tulokset vastaavat muissa maissa saavutettuja hoitotuloksia. Tutustu uutiseen tästä.